夏までにベストボディに

26歳、BMIがFEVER中の男の日々のダイエット日記

5/17 イタリアンツアー

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

★今日の一言

ワインを飲むぅ

 

★体重

63.2

★食事メニュー

無し

無し

イタリアンな感じ

新橋にトリッパ食べ放題のお店がありまして

ひたすらに食べ続けてワインを飲む

という幸せ

 

ワインはあまり得意ではないが

少しくらいなら楽しめた

 

体重は少し停滞しているが

ここを耐えれば痩せるので根気よくやる

 

それではよい一日を

5/16 ここ最近の麺類まとめ

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

最近食べた麺類のまとめをば

 


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これは両国の駅側にあるやぶ久

値段のはるソバを食べたのは久しぶりたが

揚げたて天ぷらと蕎麦の無限ループが

とてつもなく美味しかった

ただ、蕎麦の量は大飯ぐらいにとっては

ちと少なかったかなと

 


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こちら新橋二郎の閉店に伴い新しくオープンした麺屋味方

麺の量も選べて自身は350グラムに

かなり多く感じたがぺろりと

スープは醤油が強く、野菜の上の脂も最高

汁無しもあるので次回はそれにしようと思う

 


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久しぶりの中本

五目蒙古タンメンにしてみたがやはり美味しい

辛旨の頂点だといつも思う

辛さにも耐性がついたのか少し余裕があったので今度は冷やし蒙古に挑戦しようと決めた

 

以上最近の麺類まとめでした。

 

ここから夏までスパートをかけるので

しばし麺はお休みかも、

 

それではよい一日を

 

 

5/16 筋肉痛だらけ

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

★今日の一言

筋肉痛がやばし

 

★体重

63.3

★食事メニュー

 玄米、卵、納豆

最近は納豆ばかり食べている

 

 グリルチキン焼き鳥味

これはファミリーマート限定の商品だが

美味しいかつたんぱく質もそこそこある

サラダチキンに飽きてきた人にオススメ

 

おやつ

どうしても腹が減ったので

一平ちゃんのガリトマ、おにぎりを一つ

PFCバランス的にはぎりぎりセーフ

 

キムチと豆腐を食べて筋トレしようと

したが疲れで爆睡

 

結果的に何も食べなかったのでセーフ

 

筋トレ

最近はもっぱらディップスとアブローラー

主体で体を絞っている

上半身はなかなかゴリゴリになったような

気もするが体重的にはもう1つなので

しっかりと減量をする

 

 

それではよい一日を

5/12 最近のまとめ

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

★今日の一言

ほどよく更新する

 

★体重

64,8

★食事メニュー

なし

するめいか、チーズ

小岩にて韓国料理

キンパ、おでんとチャミスル

うーむむ美味しかった

 

★ここ最近のまとめ

長らく更新していなかったが

体重は増減あまりなしであった、、

 

豆な更新をしまする!

 

 

それではよい一日を

4/26 体重減少

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

★今日の一言

更新再開!!すみませんでした!!

 

★体重

63.7

★食事メニュー

なし

炭酸水

炉端武蔵へ

刺身と焼き魚でたんぱく質摂取!!

 

筋トレもディップスを30回やった

そしてとどめにこれ



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空腹をこれで凌ぐ、、

 

なんとか体重をGW前までに61キロに

それで夢が一つ叶う

 

やると決めて達成それがいい男

 

 

それでは良い一日を

4/15 横浜にて

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

★今日の一言

ウイスキー飲み過ぎ

 

★体重

64.2

★食事メニュー

なし

炭酸水

上野にて

ストロングゼロ

たきおかという立呑屋へ

皆ファミリーのようにおじいちゃんやおじさん達とふれあった

 

その後、横浜へ

 

合コンという名の戦があった

女子の中にはパワプロ姫野カレンばりの女性もいた

結果ハイボールウイスキーを飲み過ぎて撃沈

横浜から浦和まで爆睡し、

駅でマーライオンし、

浦和のネカフェにて朝を迎えた

 

うーむ

ウイスキーも飲み過ぎには注意せねば

ここ最近飲みの失敗が多い気がする

 

テンションが上がるのは良いことだがそれにかこつけて失敗するのはいただけない

 

来週は落ち着こうと思う(思うだけ)

 

 

それでは良い一日を

4/14 ゴッドファーザー

皆様、おはこんばんにちわ!

ういろうです

 

★今日の一言

ファミリーを築きたい

 

★体重

64.4

★食事メニュー

なし

ミートソーススパゲッティ

自炊

パスタの量が多すぎた

缶詰のミートソースを使用

美味であった

吉祥寺の横丁へ

人も多く、昔ながらのお店も構えており

はんなりと言う京風の店があったが

満席で入れず

少し飲んで富士そばを食べて銀座へ

 

銀座のドラム缶という居酒屋で

まさかの大学の後輩と会うという奇跡が


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 世間は狭いなぁと思いつつ

昔の思い出話をして楽しい時を過ごした

 

朝からゴッドファーザーを観ていた

ドン・アルパチーノのかっこよさ

ゴッドファーザーと言われる所以を感じた

 

ドンが皆の願いをきき、それに答える

与える存在であり、恩義としてそれが

返ってくる

 

自分もドンのような魅力あふれる人になりたいと思った。

 

 

それでは、良い一日を