おはこんばんにちわ! 最近暑かったり、寒かったりですなぁ 今日は華筋 本日のメニュー 朝 なし(寝てt おやつ ちくわ!!二袋 夜 男女の戦、池袋にて韓国料理屋で焼肉 のち 二次会 きんくら 糖質 そくていふか 体重 69.2kg なんやかんやで痩せてきとります…
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