夏までにベストボディに

26歳、BMIがFEVER中の男の日々のダイエット日記

2017-05-28から1日間の記事一覧

刺身でタンパク質

おはこんばんにちわ! 本日も寝不足でジムには行かず。。 早起きする 本日のメニュー 朝 なし 昼 ウィルキンソン炭酸コーラ味 夕 グリルチキン(ファミマ 夜 玄米 あじの刺身 体重70.5kg 体脂肪 25.5% これから体脂肪も測定しまっせーーー 女子並みにあるの…