皆様、おはこんばんにちわ！ 今日もゆるりとやっております 昨日渋谷に行った時に久々に二郎が食べたく なりまして、、 ちばからという店に行って来ました( ´∀｀) 味たまラーメンに全マシでいきましたが うますぎる、、 久々と言うこともあって食べれるか不…

皆様、おはこんばんにちわ！！ 今日も今日とて筋トレです！ 足の筋肉痛継続中 体重 はかり忘れ メニュー 朝 なし 昼 笹かま、ちくわ 安定の味 たんぱく質も豊富 夜 むね肉ステーキ玉ねぎソース 玄米 たまねぎとポン酢がマッチして さっぱり頂けました( ´∀｀)…