皆様、おはこんばんにちわ! ういろうです ★今日の一言 更新再開!!すみませんでした!! ★体重 63.7 ★食事メニュー 朝 なし 昼 炭酸水 夜 炉端武蔵へ 刺身と焼き魚でたんぱく質摂取!! 筋トレもディップスを30回やった そしてとどめにこれ 空腹をこれで凌…
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