皆様、おはこんばんにちわ！ ういろうです ★今日の一言 週末ですな、筋曜日！ ★体重 61.0 ★食事メニュー 朝 玄米とレトルトカレー 朝からカレーで栄養補給 昼 チキンナゲット２つ 新しい辛いのを ソースもぴりっとして美味しかった 夜 肉バルがぶりこ 生ハム…