2018-02-28 2/27 ウォーキングday 皆様、おはこんばんにちわ! ごきげんようでございます 毎日まだまだ肌寒い日が続きますね 体調を整えつつ 筋トレに励みましょう! 今週そろそろジムにいかんとですね 体重63.4 平行線 朝 ごつ盛り ライス 朝からヘビーな感じで攻めてしまいました 今日はかなり動き回るのでありかと 昼 おにぎり2つ チーズチキン セブンイレブンのおにぎりはウマイ 夜 串カツ 脂質のオンパレードや!!! しっかりと今日は油抜きしたいと 思います「(゜ロ゜) では、良い一日を