第四回 最近食べたものまとめ
第四回になりました食べたものまとめ
プロテインパンケーキ
これはほんとうまい
おやつにも朝食にもぴったり
最近上手く焼けるようになってきた
ポンヌフ
コロッケそば
コロッケそばは至高
わかめが多いのもいい
オートミールは食物繊維もたっぷり
調理も簡単
チンするだけ、後はたんぱく質のツナとか
チキンほぐしなどを入れて
お茶漬けの素、鶏ガラスープの素、松茸のお吸い物などなど
味の種類はいくらでも作れる
あと一週間の朝食はこれで決まり
友人宅でアボカド、めばちマグロ
アボカドマヨネーズ、こないだ発見した
最強のつまみ
マグロもたんぱく質
この後、夏なのに鍋
手羽元、豚肉の肉肉鍋を食べた
今週一週間はガチ減量メニューでいく
それでは良い一日を
