6/20 海の日まで

皆様、おはこんばんにちわ！

ういろうです

★今日の一言

海の日まで一ヶ月きりました

★体重

60.5

順調でございます

★食事メニュー

朝

無し

昼

玄米 ふりかけ

夜

枝豆、ウインナー

最近絶好調に体重が落ちているのと

体つきも大分変わってきた

あと一ヶ月しっかりやりんす

日曜に先生とジムトレなのでそれまでは

減量食でいきます

それでは良い一日を