皆様、おはこんばんにちわ！！ 今日も朝からきばってきましょう！！ 体重 計り忘れ この土日で減量しないと 朝 菓子のパン２つ 本来ならあんパンが良かった 昼 おにぎり３つ 夜 希望軒のチャーシュー麺 器を囲むように巻かれたチャーシューは圧巻 とんこつの…

皆様、おはこんばんにちわ！！ 尻が荒れて痛いざんす 今日もやっていきましょう！！ 体重 64.4 一度食べ過ぎで66まで増えましたが なんとか落としました 朝 なし 昼 なし 夜 炭酸水、ブランパン、ゆで卵、ジャンボフランク バランスよく食べましょう 食生活…

皆様、おはこんばんにちわ！！ 筋トレできてない毎日、、 今日もやっていきましょう！！ 体重 64.9 そりゃ増えますわな 朝 なし 昼 なし 夜 実家から送られた野菜のトマト煮 なんだか微妙な味になりました 何も見ないで作ると失敗しますな レシピは大事！！…

皆様、おはこんばんにちわ！ もう3月ですね、、 早いもんです(゜ロ゜) 体重63.4 継続中ですね なかなか増減しない 朝 なし 昼 なし 夜 角煮ラーメン こらまたすんごいのを食べてしまいました 角煮チャーシューまるごと感！！ 麺もしこしこで旨かったです 生…