4/8 体力勝負
皆様、おはこんばんにちわ！
ういろうです
★今日の一言
背中の筋肉痛！
★体重
64.3
★食事メニュー
朝
なし
昼
あたりめ、するめいか
たんぱく質を補給
コンビニなどで100円ほどで買えるので
お手頃！
たんぱく質も10グラム！
夜
飲み会があり新小岩にてごっつ
醤油タワーラーメン
野菜ももりもり、辛ネギがいい味を出していて美味
ごっつは醤油ラーメンに背油マシが王道と
気付かず注文してから後悔、、
次回は食べたいと思う
麺大盛、半ライス、水餃子まで無料とは
太っ腹である
そのあと小岩に、移動しさくらという立呑屋へ
おじいちゃんマスターの活きの良さと
おばんざい的な感じの大皿からよそう感じ
特に里芋煮は味がしゅんでいて
お酒と相性抜群だった
系列店のさくらんぼへ
カラオケ歌い放題、焼酎飲み放題で1000円という破格
飲んで歌って飲んで歌って
気持ち良くなって帰路についた
小岩、開拓しがいがありそうである
それではよい一日を(夜だけども)
4/7 赤札屋
皆様、おはこんばんにちわ！
ういろうです！
今日もきばっていきましょー！
減量のためぷち断食！
★体重
測定忘れ
★食事メニュー
朝
なし
昼
なし
夜
赤札屋にて飲み会
メニューは煮付けとほっけ！
たんぱく質メインで攻めた
これは余談だが
本日面白い話があり
自分が興味をもったのが将来どんな事業
をやりたいかという話
自分は風俗業界が好きなので
キャバクラやガールズバー、風俗などなど
オーナーになってみたい気持ちもある
しかし、その為には風営法の勉強や資金調達
など課題が山積みだ
将来のために何に投資をするのか
ふと考えた時にまずやれることをやろう
そのためにもせっせと身体を絞っていく
それではよい一日を！
3/17 神戸！
皆様、おはこんばんにちわ！！
今日も朝からきばってきましょう！！
体重 計り忘れ
この土日で減量しないと
朝
菓子のパン２つ
本来ならあんパンが良かった
昼
おにぎり３つ
夜
希望軒のチャーシュー麺
器を囲むように巻かれたチャーシューは圧巻
とんこつの味効いていて美味であった
薬味でのりとピリ辛ニラが置かれていて
味変にも抜群！！
とまぁ土曜日は調整日にはならなかったので
日曜日はしっかりたんぱく質メインにする
自分も元は大阪出身なので関西弁を聞くと
やはり落ち着く
東京に五年いると抜けてはいないが
関西弁でないですねとよく言われるようになったw
関西魂を忘れずにいこうと思う
それではよい１日を
3/1 調整日2
皆様、おはこんばんにちわ！！
筋トレできてない毎日、、
今日もやっていきましょう！！
体重
64.9
そりゃ増えますわな
朝
なし
昼
なし
夜
実家から送られた野菜のトマト煮
なんだか微妙な味になりました
何も見ないで作ると失敗しますな
レシピは大事！！！
3月になりましたし、一月の目標を
決めて動いていきます
では！
2/28 角煮爆発
皆様、おはこんばんにちわ！
もう3月ですね、、
早いもんです(゜ロ゜)
体重63.4
継続中ですね
なかなか増減しない
朝
なし
昼
なし
夜
角煮ラーメン
こらまたすんごいのを食べてしまいました
角煮チャーシューまるごと感！！
麺もしこしこで旨かったです
生卵も食べ放題で卵かけご飯を食べましたが
ラーメンの味が濃すぎて調整が
難しかったですw
この日は川崎から池袋とぐるぐる外回りをしていたので腹ペコで( ゜д゜)、;'.・
また明日調整ですな、、
では
