皆様、おはこんばんにちわ! 今日も元気にやってますかー!! 最近眠さと闘い、食べ物と闘い 闘いだらけですw 体重 63.4 調整日のお陰かぐっと下げること ができました! この調子で減量していきまんす 朝 プロテイン 昼 ブランパン&サラダチキン サラダチキ…
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