6/2 最近の食事まとめ
食べたものをつらつらと
ウインナーとピーマン玉ねぎ炒め
マヨポン酢
ヘルシーに野菜をがしがし食べる
２色蕎麦
ごまだれと普通と二種類のつけだれ
味変できるのでペロリと食べれる
銀座 モツロック
銀座で朝までやってる飲み屋
もつの煮込みと鳥刺しなどなど盛りだくさん
始発までの飲みにはぴったり
てけてけ
鳥もも一枚焼き
高タンパク！！独自の味が染みており、酒との相性は抜群
友人宅で飲み
キャベツの和え物、もやしとキャベツの炒め
鳥むね肉のレンチン
ヘルシーかつ最強すぎた
この三品で300円ほど
コストパフォーマンスも抜群、ばくばく食べれる
とこんな感じで最近過ごしておりました！
気を抜かずにやってきます
それでは、よい一日を
5/17 イタリアンツアー
皆様、おはこんばんにちわ！
ういろうです
★今日の一言
ワインを飲むぅ
★体重
63.2
★食事メニュー
朝
無し
昼
無し
夜
イタリアンな感じ
新橋にトリッパ食べ放題のお店がありまして
ひたすらに食べ続けてワインを飲む
という幸せ
ワインはあまり得意ではないが
少しくらいなら楽しめた
体重は少し停滞しているが
ここを耐えれば痩せるので根気よくやる
それではよい一日を
5/16 ここ最近の麺類まとめ
皆様、おはこんばんにちわ！
ういろうです
最近食べた麺類のまとめをば
これは両国の駅側にあるやぶ久
値段のはるソバを食べたのは久しぶりたが
揚げたて天ぷらと蕎麦の無限ループが
とてつもなく美味しかった
ただ、蕎麦の量は大飯ぐらいにとっては
ちと少なかったかなと
こちら新橋二郎の閉店に伴い新しくオープンした麺屋味方
麺の量も選べて自身は350グラムに
かなり多く感じたがぺろりと
スープは醤油が強く、野菜の上の脂も最高
汁無しもあるので次回はそれにしようと思う
久しぶりの中本
五目蒙古タンメンにしてみたがやはり美味しい
辛旨の頂点だといつも思う
辛さにも耐性がついたのか少し余裕があったので今度は冷やし蒙古に挑戦しようと決めた
以上最近の麺類まとめでした。
ここから夏までスパートをかけるので
しばし麺はお休みかも、
それではよい一日を
5/16 筋肉痛だらけ
皆様、おはこんばんにちわ！
ういろうです
★今日の一言
筋肉痛がやばし
★体重
63.3
★食事メニュー
朝
玄米、卵、納豆
最近は納豆ばかり食べている
昼
グリルチキン焼き鳥味
これはファミリーマート限定の商品だが
美味しいかつたんぱく質もそこそこある
サラダチキンに飽きてきた人にオススメ
おやつ
どうしても腹が減ったので
一平ちゃんのガリトマ、おにぎりを一つ
PFCバランス的にはぎりぎりセーフ
夜
キムチと豆腐を食べて筋トレしようと
したが疲れで爆睡
結果的に何も食べなかったのでセーフ
筋トレ
最近はもっぱらディップスとアブローラー
主体で体を絞っている
上半身はなかなかゴリゴリになったような
気もするが体重的にはもう１つなので
しっかりと減量をする
それではよい一日を
